2019年  4月13日(土)15日(月)開講!!
 
・SEP(Self-Esteem Program自尊感情回復プログラム)は、家族からの暴力や虐待(言葉によるものも含む)による不適切な養育など「育ちの傷」を対象としたプログラムですが、
 
サポーターになりたい方々にも是非参加していただきたいプログラムです。 暴力や虐待などの体験が無い人も、受講申し込みができます  
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何故かイライラする。感情のコントロールがきかない。パニックになる
対人関係に不安がある・・・苦手な人のことばかり考えたり、恐くなったりする
気分が落ち込む
相手に気を使って顔色ばかりうかがってしまう
親子関係がきつい。子どや家族にイライラする
他者に対して、不平不満を持ちやすい
自分や他者(家族・子どもなど)を責めてしまう
自分に自信がない
自尊感情・自己肯定感が低い、不安感が強い、
生きにくさを感じている 
 
・・・などの問題があり、
その問題を解決したい方などにも効果的なプログラムです

SEP「認知行動療法」をベースにした、グループによる心理トレーニングです。

SEPでは、過去のつらい体験によって身についた心のくせ、「考え方のかたより」パターンを見つけて修正していきます。

SEPを学習すると、ものの見方が変わり気分がラクになり、気持ちが落ち着きます。

●一度学習すれば、今後は自分自身で活用できるので、とてもおトクなプログラムです。 

自分を好きになりたい方、気持ちを安定させたい方、子どもとの良い関係づくりや職場でのトラブルを回避したい方、生き方を変えるチャンスです。


■ 一コマ90分・個別面談は40分
■【場所】カウンセリングルーム・クスノキ(福岡市東区馬出1-23-1‐101)
 
【開催日時】2019年・土曜日コース①4/13 ②5/11 ③6/8 ④7/6 ⑤8/24⑥9/28 ⑦1/18
      2019年・月曜日コース①4/15 ②5/13 ③6/10 ④7/8 ⑤8/26 9/30 1/20
               ・両コース、10:30~12:00 ①⑦は、個別に時間を設定
 
  【参加料金】42,000円(税込45,360円)
          6,000円×7回 ( 個人面談、個人フォローアップ+心理テスト3回込み)
      ・ご家族などペアでの申し込みは、おひとり40,000円・税込43,200円 
             ・ご家族で参加される場合は、別コースが望ましい。ご相談ください  
 
 
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【カリキュラム】

【内容】

① 個別面談(ひとり40分)

*1回目の心理テスト含む

② 心理学習

(自己理解と社会的スキルとは*なぜ私ばかりトラブルの?)

③認知再構成法①

(認知と認知モデルとは *感情はコントロールできる。)

④ 認知再構成法② 

(やってみよう認知の修正*あなたは自分が好きですか?)

⑤ 個別課題①

(私の対人関係のパターンは?*「NO」が言えますか?)

⑥ 個別課題② 

*2回目の心理テスト含む

( 新しい「つぶやき」の定着法*変わるためには練習だ!)

⑦ フォローアップ(4ヶ月経過後)

*3回目の心理テスト含む

 
 
 ★新着情報
おこなってます 
も受け付けます
●子育て・教育・各ご相談
お受けします
お問い合わせください

 
  講座・ミーティング等に関しては、現在中止しています
開催可能になりましたら、掲載いたします
~~~~~~~~~~~~~~~~
こころパーティー             (中止ししています)
   
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎第11回こどもフォーラム
「知ると楽になる
          子育て心理学」
 (終了しました!)         
(主催) 福岡市名島公民館
(日時)  R2年2月22日 (土)
   15:00~16:30
(場所)福岡市名島公民館
(対象) 名島校区住民
 
◎第3回
「こころが楽になる
  ワークショップ」
(終了しました!)
(主催) 『 CONNETひまわり』
(日時)1月25日 (土)
   14:00~15:30
(場所)壱岐の島
   『CONNETひまわり』
(参加者)  子ども・おとな・親子
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★SEP 第7回
 
(終了しました!)
 
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子どもの人権】朝倉市
 『みんなの人権セミナー』★「あなたには、
~DV・児童虐待被害者支援 の現場から
(終了しました!!)
     (場所)ピーポート甘木
    第4・5学習室  


 ◉「僕が、あのとき
してほしかったこと」
 虐待被害当事者と心理カウンセラーが話す
  家族・地域・未来~
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 被害当事者支援セミナー
   支援者セミナー
 人権学習
   講演会・・・・・・受付中
      
~~~~~~~~~~~~~~~
『DY・虐待  加害者
更生のための
 教育プログラム』
準備中
 
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未定
    
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★ 2017/05/09  HP 開設
 
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