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2017/9/3
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SEP【自尊感情回復プログラム】(Self-Esteem-Program) |
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2017年9月1日、 大坂の「一般社団法人ＷＡＮＡ関西」（ＷＡＮＡとは、We Are Not Alone私たちはひとりじゃないの頭文字から）SEP研究所にて SEP【自尊感情回復プログラム】のスタートアップ研修を受けてきました。 SEPとは、 当事者視点の認知行動的アプローチに基づく支援法です。 生育過程など環境からの課題を見つめ、 認知（考え方）の偏りを短期間で修正する方法を学習することで、 自尊感情が高まり、精神が安定します。 ＤＶや児童虐待など対人関係の課題の回復のため、 児童相談所等の公的機関や、各地の母子生活支援施設でも実施されています。 自分を好きになれない方、対人関係に問題をかかえがちな方が、 ５回の学習で認知の修正法と定着方法を身につけるプログラムです。（ＷＡＮＡ関西HPより引用） スタートアップ研修を受けてきたということは、 早速、SEPを開始することもできます！ 認知（思考）からのアプローチ、そして行動も変えていくことにより、 感覚（感情）も変えていく。 理論としては、わかりやすく入りやすく、効果も上がるプログラムとなっています。 また、エビデンスもきちんと取られているため、信頼性も持っていただけます。 この9月から講座をいくつか開始しますが、 できたら、SEPも早目の開始をしたいと考えている所です。 ご興味のある方は、是非お問い合わせください。  |
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